Avec la Sophrologie, vivez sereinement cette magnifique période de votre vie de femme  ​ 

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A partir du 4ème mois, cette discipline vous permettra d’instaurer un climat de bien-être et de détente durant votre grossesse, période de profonds changements. 

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6 séances de Sophrologie, pour vous apprendre à : 

 

• Vous détendre, retrouver l’apaisement mental, le calme intérieur et sécurité

• Vous adapter à votre corps de femme enceinte

• Gérer vos émotions

• Apprivoiser vos craintes, vos doutes

• Découvrir la richesse de vos ressources

• Créer le lien avec bébé et être à son écoute

• Apprendre à respirer afin de pouvoir gérer la douleur le jour J grâce à la respiration

• Récupérer rapidement

• Anticiper ce moment unique pour être plus zen le jour J​

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Le futur papa peut participer à l'ensemble des séances s'il le souhaite (le tarif de la séance reste le même)

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